ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΑΦΗΝΕΙ ΠΑΝΩ ΜΑΣ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥΣ

Μπορεί στην ηλικία των 20 ετών όλοι μας να νομίζουμε πως είμαστε άφθαρτοι, τέλειοι και τίποτε δεν μας αγγίζει, αλλά στην πραγματικότητα, τίποτε δεν θα μπορούσε να απέχει πιο πολύ από την πραγματικότητα.

Γιατί οι βλαβερές συνέπειες βρίσκονται πάντα κάπου εκεί έξω και παραμονεύουν πασίχαρες την ώρα και την στιγμή που θα αγγίξουν το πρόσωπό μας....Και τότε, αρχίζει η φθορά, μονάχα που θα την δούμε πολύ αργότερα, σε άλλες δεκαετίες της ζωής μας!

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.

Δεκαετία των 20+

• τα κύτταρα έχουν γρήγορο ρυθμό ανανέωσης, οπότε γήρανση δεν υπάρχει,  το κολλαγόνο και η ελαστίνη υπάρχουν σε άφθονη ποσότητα στον οργανισμό μας διατηρώντας το δέρμα σφριγηλό και ενυδατωμένο
• στις περισσότερες περιπτώσεις το δέρμα είναι ομοιόμορφο, χωρίς ατέλειες ή πόρους
• είναι λίγο επιρρεπές, δηλαδή εύκολα μπορεί να "τραυματιστεί" ή να ερεθιστεί, αν τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε ή οι κινήσεις για τον καθαρισμό του είναι άτσαλες και άγαρμπες
• παρατηρούνται μικρές ή ελάχιστες αλλαγές μελάγχρωσης
• λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια
• ακμή κατά περιόδους

Τί είναι απαραίτητο σ'αυτή την ηλικία

• καλή και καθημερινή αντηλιακή προστασία
• καλή ενυδάτωση 
• αρχίζετε την χρήση κρέμας γύρω από τα μάτια
• αρχίζετε να χρησιμοποιείτε την κρέμα προσώπου και στο λαιμό για να είστε μια χαρά και στα 40!
• Μάσκα ενυδάτωσης 1 φορά την εβδομάδα
• Απολέπιση 1 φορά την εβδομάδα

Δεκαετία των 30+

• η επιδερμίδα αρχίζει να χάνει την λάμψη της, να γίνεται λεπτή και εύθραστη αφού ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων και η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνονται
• εμφανίζονται ευρυαγγείες, 
• η επιδερμίδα μπορεί να εμφανίσει ξηρότητα και αφυδάτωση
• εμφανίζει τις πρώτες ρυτίδες
• Οι υποστηρικτικές ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης αρχίζουν να αποδυναμώνονται οπότε επέρχεται και μια ελαφρά απώλεια σφριγηλότητας
• Μπορεί να  δημιουργηθεί μια λιπαρή ζώνη Τ ή ακμή ενηλικίωσης, λόγω άγχους, εγκυμοσύνης, αντισυλληπτικών χαπιών κλπ

Τί είναι απαραίτητο σ'αυτή την ηλικία:

• Κρέμα ημέρας με ενυδατικούς παράγοντες (κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ)
• Κρέμα ματιών ενυδατική-αντιγηραντική 
• Απαραίτητη η αντηλιακή προστασία όλες τις εποχές
• Προτιμήστε προϊόντα που αναδομούν την επιδερμίδα και βελτιώνουν την αντοχή της  όπως αυτά που περιέχουν βιταμίνη Α, κεραμίδια, αμινοξέα, άλλες βιταμίνες και υαλουρονικό οξύ.
• Επιβάλλεται συχνά βαθύς καθαρισμός και μάσκες ενυδάτωσης-αντιγήρανσης
• εφαρμόζετε κρέμα νυκτός με υδροξυοξέα και βιταμίνες
• σημαντική είναι και η έναρξη συμπληρωμάτων σε μορφή χαπιών που περιέχουν βιταμίνες Α, Ε, C, Β5, Β8, βασικά αμινοξέα όπως κυστεϊνη, βασικά λιπαρά οξέα όπως Ω3, Ω6, λινολενικό οξύ κλπ., ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος, ανταγωνιστές ελευθέρων ριζών όπως καροτένιο, λυκοπένιο, συνένζυμο Q10 κλπ.

Δεκαετία των 40+

• Μειώνεται η έκκριση σμήγματος και αυξάνεται η ευαισθησία της επιδερμίδας
• εμφανίζονται γραμμές ανάμεσα στη μύτη και το στόμα, ρυτίδες στις άκρες των  ματιών, συνοφρυωμένο μέτωπο, βαθύτερο χαμόγελο
• το κολλαγόνο και η ελαστίνη μειώνονται και αλλοιώνεται η ποιότητά τους οπότε παρατηρείται περισσότερη ξηρότητα, αφυδάτωση και χαλάρωση
• αυξάνονται οι κηλίδες από τον ήλιο
• Οι πόροι στην ζώνη Τ μεγαλώνουν και διαστέλλονται
• εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια
• βαθύτερες ρυτίδες, αποχρωματισμοί και σπασμένα τριχοειδή αγγεία
• να λαμβάνετε συμπληρώματα σε μορφή χαπιών που περιέχουν βιταμίνες Α, Ε, C, Β5, Β8, βασικά αμινοξέα όπως κυστεϊνη, βασικά λιπαρά οξέα όπως Ω3, Ω6, λινολενικό οξύ κλπ., ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος, ανταγωνιστές ελευθέρων ριζών όπως καροτένιο, λυκοπένιο, συνένζυμο Q10 κλπ.

Τί είναι απαραίτητο σ'αυτή την ηλικία:

• χρήση κρεμών νύκτας και αναζωογονητικών κρεμών προσώπου με ενυδατική, συσφιγκτική και αντιγηραντική δράση
• φροντίδα των ματιών με συσφιγκτική -αντιρυτιδική κρέμα
• καθημερινή και όλο το χρόνο χρήση αντηλιακή προστασίας
• χρήση ορού με βιταμίνη C που προσφέρει λάμψη και φωτεινότητα, δρα ως αντιοξειδωτικό και μειώνει τις δυσχρωμίες
• λαμβάνετε συμπληρώματα με ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά μόρια

Δεκαετία των 50+

• εμφανίζονται  βαθιές γραμμές και ρυτίδες
• υπάρχει απώλεια ελαστίνης και κολλαγόνου και μείωση υαλουρονικού οξέος (που δεσμεύει νερό στο δέρμα) και άρα χαλαρότητα στην επιδερμίδα
• οι αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να προκαλέσουν ακμή
• σημάδια της ηλικίας εμφανίζονται στο πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια
• αυξάνεται η ανομοιομορφία της επιδερμίδας, τα σημάδια και οι κηλίδες
• έντονη ωχρότητα, σπασμένα αιμοφόρα αγγεία και πιο ξηρή επιδερμίδα
• τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης μειώνονται και σταδιακά εμφανίζονται σημάδια δερματικής αρρενοποίησης όπως τριχοφυία στο πηγούνι
• επιβάλλεται λήψη συμπληρωμάτων σε μορφή χαπιών που περιέχουν βιταμίνες Α, Ε, C, Β5, Β8, βασικά αμινοξέα όπως κυστεϊνη, βασικά λιπαρά οξέα όπως Ω3, Ω6, λινολενικό οξύ κλπ., ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος, ανταγωνιστές ελευθέρων ριζών όπως καροτένιο, λυκοπένιο, συνένζυμο Q10 κλπ.

Τί είναι απαραίτητο σ'αυτή την ηλικία:

• Χρήση συσφικτικού ορού γύρω από τα μάτια 
• Χρήση ενυδατικής-συσφυγκτικής-αντιγηραντικής κρέμας προσώπου και ματιών με αντιοξειδωτικούς, ενυδατικούς παράγοντες και βιταμίνες (κολλαγόνο, ελαστίνη, υαλουρονικό οξύ, Βιταμίνες Α,C, Ε
• Χρήση αντηλιακής κρέμας πάντοτε
• Χρήση κρέμας νυκτός με οξέα φρούτων, 
• Μάσκες ενυδάτωσης, σύσφιξης και αντιγήρανσης τακτικά