ΓΕΛΙΟ: ΒΟΗΘΑΕΙ Ή ΟΧΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ;

Πάντοτε ήθελα να κάνω ένα αφιέρωμα σ'αυτή την περίεργη συνήθεια που έχει μονάχα ο άνθρωπος και λέγεται "γέλιο". Και ν'αποδείξω πως η φράση   "γελάτε είναι μεταδοτικό" είναι πράγματι σπουδαία!

Γιατί στ'αλήθεια είναι μεταδοτικό αφού λίγα λεπτά με χαμόγελο και γέλιο στη ζωή μας μπορεί να μετατρέψει το διπλανό μας στριφνό και άτεγκτο άνθρωπο σε χαλαρό και αμήχανο σαν μικρό παιδί και εμάς, να μας δώσει τα ευεργετήματα που παρακάτω θα παραθέσω

Ξεκινάμε λοιπόν το ....μικρό μας "σεμινάριο" για να δούμε τί ακριβώς συμβαίνει όταν γελάμε. Δυνατά, με ενθουσιασμό και ζωντάνια!

  

ΟΤΑΝ ΓΕΛΑΜΕ:

1.Η υπόφυση απελευθερώνει οπιούχα τα οποία ελαττώνουν τον πόνο!

2.Αυξάνεται η παραγωγή ανοσοποιητικών κυττάρων που βοηθούν στην άμυνα του οργανισμού μας από κάθε επικίνδυνο "εισβολέα"

3. Ελαττώνεται η έκκριση κορτιζόλης και έτσι ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα

4. Ελαττώνεται η έκκριση επινεφρίνης που είναι υπεύθυνη για υπέρταση και καρδιοπάθεια

5.Αυξάνονται τα αντισώματα στο αίμα και στο σάλιο

6. Αυξάνονται τα κύτταρα που σκοτώνουν τον καρκίνο!!!

7. Μειώνει την απελευθέρωση αδρεναλίνης και κατά συνέπεια το άγχος και το στρες

8. Αυξάνει την έκκριση αυξητικής ορμόνης

9.Βελτιώνει τις πνευματικές λειτουργίες όπως η ετοιμότητα, η δημιουργικότητα, η μνήμη

10. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, του θυμού, της συναισθηματικής φόρτισης και της μοναξιάς...

Και τώρα πείτε μου, δεν αξίζει να το βάλουμε στη ζωή μας;;;;;